MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG DENGAN SUSU KAMBING

jantung

Dari beberapa kandungan gizi yang ada di susu kambing , maka tidak diragukan lagi bahwa susu kambing sangat baik untuk kesehatan jantung Anda, diantarnya :

Sumber Magnesium yang Baik untuk Kesehatan Jantung

Susu kambing  adalah sumber magnesium yang baik dan sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Magnesium bisa membantu untuk menjaga jantung Anda agar bisa berdetak secara teratur. Magnesium juga bisa mencegah pembentukan gumpalan darah yang bisa membahayakan aliran darah.

Selain itu magnesium bersama kandungan vitamin D dalam susu kambing  memberikan nutrisi penting untuk kesehatan jantung  Anda.

Mengandung Asam Lemak yang Baik

Susu kambing  juga mengandung asam lemak seperti lipida, triasilgliserol, trigliserida yang bahkan lebih dari yang ada dalam susu sapi. Asam lemak yang ada di susu kambing  dapat menurunkan kadar kolesterol dan membantu mengobati penyakit jantung.

Meningkatkan Kolesterol Baik

Susu kambing  juga dapat meningkatkan kadar kolesterol yang baik (HDL) untuk tubuh dan kolestrol baik juga  merupakan memberikan kesehatan bagi jantung. Adapun kolesterol tidak baik (LDL) bisa menyebabkan penyakit jantung. Ketika kadar LDL meningkat maka ada kemungkinan dapat teroksidasi dan bisa menyebabkan plak di arteri.

Dengan meningkatkan kolesterol HDL maka susu kambing  mendukung kesehatan jantung Anda secara keseluruhan. Susu kambing  kaya akan asam lemak yang merupakan jenis lemak sehat dab bisa meningkatkan kadar kolesterol sehat di tubuh Anda. Jadi susu kambing  baik untuk kolesterol.

Selain bermanfaat untuk jantung, susu kambing  juga bisa memberikan manfaat lain untuk kesehatan Anda lainnya seperti :

Bisa menyembuhkan beberapa penyakit

Susu kambing  memiliki sifat penyembuhan yang hampir mirip dengan minyak zaitun. Jika Anda rajin mengkonsusinya maka bisa mengobati anemia, eksim dan jerawat. Susu kambing  juga meningkatkan regenerasi hemoglobin yang dapat bermanfaat bagi Anda yang menderita osteoporosis.

Memiliki Sifat Anti-inflamasi

Susu kambing  juga dapat mengobati peradangan pada orang. Susu kambing  ini dapat memicu respons imun bawaan sehingga dengan  meminum susu tubuh Anda dengan sendirinya dapat membantu melawan peradangan

Sifat anti-inflamasi yang ada dalam secangkir susu kambing  mengandung senyawa yang disebut oligosakarida. Oligosakarida ini adalah zat yang bisa membantu untuk mengobati penyakit radang usus.

Sebagai Agen Metabolisme yang Baik, Susu kambing  merupakan susu yang memiliki kandungan yang bisa meningkatkan metabolisme yang sangat baik dalam tubuh. Dalam secangkir susu kambing  terdapat zat besi, magnesium, kalsium, fosfor A2 beta-kasein.

Kandungan inilah yang sangat baik untuk perkembangan metabolisme tubuh. Apalagi kandungan A2 beta-kaseinnya hampir sama dengan ASI. Itulah mengapa susu kambing  juga baik untuk ibu menyusui dan untuk bayi karena kandungan nutrisi di dalamnya hampir sama.

Menguatkan Tulang dan Gigi

Susu kambing  merupakan sumber kalsium yang kaya dan tinggi serta mudah dicerna dan diserap. Mendapatkan kalsium yang cukup dalam secangkir susu kambing  dapat membantu mencegah patah tulang dan  osteoporosis. Bahkan sebenarnya susu kambing  memiliki lebih banyak kalsium daripada susu sapi.

Jika Anda belum pernah mencoba susu kambing  sebelumnya, maka Anda perlu mencoba untuk selalu mencicipinya sedikit . Jika Anda tidak mengalami tanda-tanda sensitivitas, barulah Anda bisa mengkonsumsi susu kambing  secara intens.

Kandungan  protein, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan vitamin A, B2, C, dan D yang tinggi pada susu kambing akan sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Apalagi manfaat susu kambing  untuk jantung juga sangat membantu mengurangi kolestrol jahat dan meningkatkan hemoglobin. Jadi, cobalah untuk mengkonsumsi susu kambing  untuk kesehatan Anda.